Jaga Kondisi Selama Berpuasa

 

Ramadhan kali ini mungkin sama seperti ramadhan tahun lalu. Pastinya walaupun puasa kita harus tetap produktif dan aktif dalam kegiatan yang positif. Tentunya akan menguras tenaga kita dan karena tubuh hanya terisi makanan dan minuman saat sahur saja kita akan menjadi lemas. Nah rentan sekali ketika terasa lemas maka kondisi kita bisa drop. 

Nah berikut 5 cara menjaga kesehatan dalam berpuasa : 

1. Makan yang mengandung gizi seimbang, dengan mengkonsumsi makan saat sahur dan buka dengan gizi yang seimbang maka akan memberikan energi cukup untuk tubuh kita walaupun tidak makan seharian.

2. Minum air putih yang cukup, tiap puasa pasti arahnya minum es yang seger dan yang manis. Yaitu boleh tapi tetap jangan lupa untuk minum air putih juga. Karena tertalu banyak es dan manis juga kurang bagus untuk kesehatan.

3. Tetap berolahraga, walaupun puasa kita juga harus tetap olahraga supaya badan kita gerak juga. Kalau tidak dibuat olahraga malah badan kaku-kaku. 

4. Jaga pola tidur, kadang ada yang bilang tidur itu ibadah. Ya benar dibanding melakukan kegiatan tidak bermanfaat waktu puasa lebih baik tidur. Tapi jangan kebanyakan tidur juga, karena kalau dibuat untuk hal positif pahalanya bisa berlipat ganda.

5. Konsumsi vitamin, ini bagi yang gampang untuk terkena penyakit. Supaya virus tidak menyerang tubuh kita jadi kita konsumsi vitamin juga. 

Nah itu menurut saya untuk bisa menjaga kondisi saat puasa ramadhan. Kalau ada saran bisa tambah dikolom komentar ya .. 

Selalu Koordinasi dan Peduli

 

Agenda biasa yang pasti kita lakukan setiap minggunya yaitu melakukan zoom meeting dengan konsultan kita yaitu Bu Capri Anjaya. Dalam meeting kali ini kita diharuskan membuat pembahasan yang dibahas akan kita diskusikan pada forum ini. Agenda terpenting yang akan kita lakukan yaitu wisuda, disini kita ada 2 pilihan pelaksanaan wisuda yang akan kita lakukan pada tahun ini. Pilihan pertama wisuda dilaksanakan di Hotel Safin Pati dan yang kedua di Halaman Asrama Safin Pati Sports Shcool. Tentunya tidak bisa dipilih secara sepihak kami mendiskusikannya dengan beberapa alasan sehingga diambillah keputusan untuk pelaksanaan di Hotel Safin Pati. 

Kemudian pembahasan agenda yang berlangsung yaitu tentang kegiatan bulan Ramadhan. Dalam hal ini PIC yang memegang kegiatan ini adalah Pak Bayu. Kita diberi kesempatan untuk mengkritik dan memberi tamabahan untuk agenda yang sudah ada. Ternyata banyak sekali kritikan yang didapat, tentunya kritikan ini bukan untuk menjatuhkan tetapi untuk membangun, supaya dalam kegiatan berikutnya bisa lbih baik lagi dan lebih bermanfaat. 

Selain kegiatan ternyata kita selama bulan Ramadhan ini lupa untuk peduli terhadap anak dalam menjalankan ibadah Sholat Dzuhur berjamaah. Beberapa hari ternyata karena anak yang asyik main HP dan tidak ada yang mengingatkan mereka untuk Sholat Dzuhur berjamaah menyebabkan hanya beberapa anak yang tergugah untuk melaksanakan sholat berjamaah. Ini merupaka PR bagi kita jadi walaupun tidak ada sanksi atau yang lain ketika tidak melakukan sholat jamaah tapi kita harus tetap selalu peduli dan mengingatkan ke anak untuk melaksanakannya. 

Ya begitulah pembelajaran yang kita bisa dapat kali ini, dengan adanya koordinasi pasti planing yang kita mau jalankan akan lebih sempurna dan bermanfaat. Dan keadaannya kita harus selalu peduli kepada anak untuk mendidiknya supaya menjadi pribadi yang lebih baik lagi. 

Terima Kasih .....

Mengenal OpenAI API

 

Selamat datang kembali di blog saya, pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang OpenAI API. Ini merupakan bahasan baru pada blog saya, yang biasanya membahas seminar, pelatihan atau pembelajaran yang lain, kali ini saya akan membahas tentang teknologi modern yang ada pada sebuah website. 

Sebelum saya membahas tentang OpenAI API, saya akan menjabarkannya terlebih dahulu. OpenAI API gabungan dari 3 kata yaitu Open, AI dan API itu sendiri. Yang pertama Open itu berarti secara terbuka, yang kedua AI atau kepanjangan dari (Artificial Intelligence) atau biasa disebut dengan kecerdasan buatan, yang merupakan sebuah teknologi kompuer atau mesin yang dimana melaksanakan tugas manusia seperti membuat keputusasn, pemecahan masalah dan pengenalan pola. Kemudian yang ketiga yaitu API atau kepanjangan dari (Aplication Programming Interface) yang merupakan program aplikasi yang bersifat langsung dan dapat digunakan secara langsung. Jadi OpenAI API ini merupakan sebuah program aplikasi yang secara langsung menjalankan teknologi dimana melaksanakan tugas manusia yang bersifat terbuka (boleh dikembangkan oleh orang lain). 

Nah OpenAI ini sendiri menyediakan sebuah website dimana seorang pengunjungnya (manusia) bisa memanfaatkan teknologi yang disediakan oleh OpenAI ini sendiri. Salah satu menu program yang disediakan OpenAI ini adalah Playground. Pada menu ini OpenAI memberi kemudahan bagi pengguna untuk melakukan hal-hal yang diperlukan, dari membuat keputusan, pemecahan suatu masalah bahkan sampai pengenalan pola-pola tertentu. Dalam penggunaan menu playground yang disediakan OpenAI ini saya membantu bagi user-user yang masih sedang belajar. Ketika seorang user ingin melakukan pengambilan keputusan ataupun memecahkan suatu masalah dan mencari sebuah pendapat kita bisa memanfaatkannya, kita tinggal menulis apa yang kita inginkan kemudian kita klik tomblo submit aja maka program akan memberikan jawaban ataupun berupa solusi untuk suatu keputusan atau permasalahan yang diketik tadi. Bahkan dalam aplikasi ini kita bisa menentukan berpa kata yang kita butuhkan. Tentunya dalam pemberian jawaban yang diberikan oleh OpenAI jangan langsung dijadikan patukan, karena hanya merupakan aplikasi pembantu saja. Kita harus tetap menyaring jawaban yang diberikan oleh aplikasi ini. Tetapi seditknya membantu kita untuk mendapatkan sebuah ide-ide baru untuk memecahkan maslah yang ada. 

Dalam OpenAI API ini tertunya menunya bukan cuma playground ini saja tapi masih banyak menu yang lain yang dapat dimanfaatkan. Untuk itu silahkan dipelajari lagi untuk penggunaan dari OpenAI API ini. Dan jika ada yang bisa disampaikan lagi silahkan bantu tulis di Kolom Komentar.

Demikianlah yang saya ketahui mengenai OpenAI API ini. Tentu saja apa yang saya sampaikan belum tentu benar semua atau sesuai dengan yang anda pikirkan juga. Untuk itu jika ada yang salah dalam materi yang saya utarakan didalam blog saya ini saya mohon maaf. Dan semoga penjabaran saya mengenai OpenAI API ini bisa membantu anda dan yang lain untuk mengenal yang namanya OpenAI API. Selamat memanfaatkan Platform dari OpenAI tersebut.